Monthly Archives: juni 2020

Om vi skrapar lite lätt på ytan gällande mental träning så handlar det om att träna vår hjärna.   Vi tränar in egenskaper och färdigheter som vi vill ha och som stärker oss. Piano experimentet   1995 utförde forskaren Pascal Leone ett experiment på Harvard.   Han rekryterade människor som inte hade någon piano erfarenhet. […]

Ledarskap   När vi diskuterar ledarskap och ledare som har varit inflytelserika så pratar vi om deras förmåga att hjälpa grupper och individer att utnyttja sin fulla potential.   Som ledare behöver vi hjälpa individer och grupper från nuläget till det önskade läget.   Under resan från nuläget till det önskade läget så sker förändringar […]

”Du kan inte riktigt planera exakt vad som kommer att hända när du ska möta en man i ringen.   Utan du får se till att ha så stor verktygslåda som möjligt för att kunna hantera olika situationer” – Muhammad Ali   Din resa   Du sitter i din bil på väg mot din destination. […]

Jag vill påstå att de flesta mentala egenskaper kan liknas vid en muskel.   Utifrån att du kan träna upp förmågan eller den egenskapen du önskar.   Om du inte besitter egenskapen idag så kan det bero på att du som de flesta inte tränat på den än.   Du kanske inte vet om att […]

I dagens samhälle är det så otroligt mycket saker som drar i vår uppmärksamhet. När vi är med våra nära och kära så är vi inte fullt närvarande som vi vill vara.   När vi är på jobbet så har vi dåligt samvete för att vi inte är tillräckligt mycket med familjen och då går […]