Monthly Archives: juli 2020

På vilket sätt pratar du med dig själv när du misslyckas med något?   Har du reflekterat över det?   Om vår kommunikation till oss själva mestadels är negativ så gör vi det svårare för oss själva att må bra.   Det förstår vi alla.   Då behöver vi titta lite på kommunikationen vi har […]

Vart bor du emotionellt?   Med emotionellt menas vilka känslor du känner.   Vart du bor innebär vilka känslor du har lätt att hamna i.   Alltså vilka känslor är det som du känner ofta och som styr ditt liv.   Rädsla, känna skuld, överväldigad, stressad, trött, deprimerad, arg eller ledsen är känslor som styr […]

Vad är ”inte språket” för något?   När vi kommunicerar så pratar vi ofta i ”inte språket”.   Alltså ett språk där vi alltid använder oss av ordet inte.   De flesta av oss har blivit präglade och formade med ”inte språket” sedan barnsben.   Vi har hört våra föräldrar och andra vuxna använda sig […]

Fokusera på resultatet istället för processen     Vi alla har något som vi vet att vi behöver eller måste göra.   Något som vi vet egentligen är viktigt för oss men som vi inte orkar ta tag i.   Då hamnar vi lätt i ett läge där vi klankar ned på oss själva.   […]